Marathon i.f 170 hours day: 3 - REAL. PAIN. STARTED

Assalamualaikum

hari ni kira hari ke tiga.. hari di mana.. "real pain started"

kenapa?

sebab hari ni aku dah melangkaui rekod aku sebelum ni

finallyyyyyy.. lebih 41 jam

ape rasa bila 'pain-started-kick-in'

tp sblm bgth ape rasa

meh 'describe' sikit 'pain' tu cemmana

1. rasa lapa teruks.. this one, expected oredy laa

2. ada ms rasa sakit pale. tp seb baik xkerap dan xteruk sbb kekandaku kata dia selalu sakit pale bila i.f lama. syukur xteruk sgt

3. susah tido. rs hilang nikmat dunia kejap. mgkn ade sesetengah org rs bnd ni biasa tapi dik non, hakak xbiasa okayyy.. akak ni manusia yg boleh dan mampu tdo wlwpn tgh berdiri (true story) sekali ttb rs terkebil2, badan penat dan xbertenaga tp mata liat nk tdo.. urgh! bole sawan

4. sakit badan. ade time je rs sllnya kt sendi, xtaula kenapa tp ade yg ckp bnd ni normal some sort of healing crises amende cmtula

5. light headed melampau. kadang smp rs almost boleh tdor.. seb baik hakak jenis alert so sblm terjunam mampu bangkit. konon. heh

jd bila dah rs sakitnya, lembiknya, cemmana?

ikut kata kekanda merangkap coach klo xlrt bukak je

but that wasn't going to be an option. ever. not until i finish this

lepastu katanya kne minum cuka epal klo mulut rs mcm payau gitu

asal xkabo awal. dari hari kedua rs da sbnrnye

nk tau cuka epal ape kita guna?

tadaaaaaaaa

ade satu jenama brogs ke apetah yg sama mcm ni "with mother" tp botol dia besau smp rs bole bawak mandi. so finally pilih ni jela sbb comel snng nk hangkut kemana2

jangan risau bukan kne telan or sedut cuka ni.. bancuh la sayang oi

lepas bancuh msh nmpk suci.. xseram nk minum

tapi katanya cuka epal itu minum kalau mulut mcm hydrate dan kalau ssh nk tdo. kalau dah rs lemau, rs nk kemurungan tahap depresi cemmana plak?

coach kata, wajib minum jus

bukan jus mate 5 ye..

snake jus katanya. ntah btol ke idak nama dia

igt lg x barang2 yg dibeli masa hari pertama tu? salah satu cuka epal nun di atas sama

tp ade lg barang2 lain kan

baking soda dan lake salt

jadi inilah bahan2 untuk snake jus tu. snng gila bikinnyaaaaaaa...

utk sukatan 2liter, 1.5sudu teh lake salt dan 1 sudu teh baking soda

digaul manja sbb da xbertenaga dan lps dah sebati

beginilah rupa dia

mmg nmpk cam kuputih-kuputih gitu tp xpe asal sampai hajatnya, udah

kalau ikut coach katanya rasa dia nauzubillah

jd beliau sarankan, masuk peti ais

cause all bad drinks feels good during cold state, katanya

tapi bila diri sndr cuba, dan lebih rsnya pada garam tadi

insyaAllah mampu minum wlwpn xsejuk

cuma terpikir gak xnaik drh tinggi ke aku ni kangggg...

tp klo pikir logik xde mknn lain masuk sistem badan, rsnye insyaAllah okay

jadi progress hari ini...

agak2la nak nmpk beza wei br hari ketiga pon 😒

and yeah.. black hides my figures so that's y.. 😉

i hope i could finish this!